Sophrologie

C'est quoi la sophrologie ?

La sophrologie est l'étude de la conscience et des moyens qui nous permettent de comprendre notre fonctionnement.
La pratique régulière permet d'atteindre une harmonie intérieure et accroître ses potentiels corporels.
Il s'agit d'une véritable thérapie corporelle.

Quels sont les avantages de la pratique.

On peux pratiquer la sophrologie :

Pour se relaxer, se détendre, s'occuper de soi.

Pour gérer son stress, ses angoisses, ses peurs, ses phobies, ses états émotionnels.

Pour retrouver le sommeil.

Pour aider à surmonter les épreuves de l' existence.

Pour améliorer, voire traiter les problèmes de santé.

Dans les conduites addictives.

Pour accompagner la grossesse et se préparer à la naissance.

Pour préparer un examen, une compétition sportive.

A qui s'adressent les cours de sophrologie ?

Les cours sont uniquement réservés aux adultes.

Lieu et horaire

Les séances ont lieu tous les lundis de 19h00 à 20h00 au centre de la petite enfance (CPE)

L'animatrice

Les séances sont dirigées par Véronique Bailleul.

Tarif

110€/an + la carte MJC.
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Contact

Téléphoner Véronique : 06 21 11 12 69

Reprise des cours

Lundi 12 septembre